Ups en downs heb je nodig

Up’s & downs, je hebt ze nodig

Misschien herken je het wel. Op social media laten mensen vooral zien hoe goed het met hen gaat en hoe blij ze wel niet zijn. Maar achter de meeste foto’s zit vaak veel meer dan wat jij te zien krijgt. Door alles wat we tegenwoordig zien denken we dat we zo bij ons doel zijn. Wil je afvallen? Ga naar de sportschool en de kilo’s vliegen er af. Wil je graag heel geordend zijn? Door alleen een agenda bij te houden en je taken te markeren lijk je al geordend te zijn. Door wat we zien op social media vandaag de dag denken we soms niet helemaal realistisch meer. Het leven en elk proces wat jij doormaakt heeft zijn of haar eigen ups en downs. Het is geen lineair stijgend proces, up’s en downs je hebt ze nodig en vandaag leg ik uit waarom…

 

“Ik laat beide kanten van mijzelf zien”

Ik zelf probeer de positieve maar juist ook ook de negatieve kanten van mijn leven te laten zien op social media. Daarom plaatste ik ook heel bewust vorige week een bericht met de tekst dat ik ziek was op Instagram. Ook ik hoef niet in mijn vingers te knippen en het gebeurd. Door de leuke, maar ook de minder leuke dingen te delen zien mensen dat ook bij mij niet altijd alles van een leien dakje gaat. 

 In mijn vorige blogpost liet ik weten dat ik ziek was en even geen energie meer had. Op het ene moment voelde ik mij heel slecht en zat ik in over de kilo’s die ik weer kwijt was, door het ziek zijn. *Oef*, even vroeg ik mij af waarvoor ik het dan allemaal had gedaan. (Sinds december ben ik samen met een personal trainer bezig met aankomen, momenteel zit ik aan de grens van ondergewicht en als ik wat extra kilo’s zou hebben, zou ik meer reserves hebben voor als ik ziek wordt.)
Terwijl ik op andere momenten weer boordevol ideeën zat voor mijn blog of al helemaal voor mij zag hoe ik het allemaal wilde  gaan aanpakken voor de komende tijd om het uiterste uit mijzelf te kunnen halen.

Ups en downs heb je nodig

 

Waarom je up’s en downs nodig hebt…

De up’s en downs die ik had horen er nu eenmaal bij in het leven. Niet alleen wanneer je ziek bent, maar ook in een
doodnormale week zul je ze tegenkomen. Je komt nou eenmaal niet een twee drie in een stijgende lijn naar het succespunt toe, vaak gaat er een heel proces aan vooraf en tja je raad het al, ook daar komen de nodige ups en downs bij kijken. 

Eigenlijk kan je het zien als een hartslag. Om jou lichaam fit te houden gaat je hartslag continu omhoog en omlaag. Is je hartslag in een lijn dan leef je niet meer. Hetzelfde geldt voor de processen die je doorloopt. Je hebt ups en downs nodig om tot een bepaald punt te komen. Heb je geen downs, dan leer je er ook niks van en heb je geen ups dan vind je ook geen motivatie om door te gaan.

 

Het nut van een downmoment

Nu zul je denken, maar als we nu alleen maar continu in een stijgende lijn leven, dan is alles toch goed? Dat is niet realistisch, iedereen komt in een punt in zijn of haar leven waarbij er iets gebeurd wat je breekt. Het voordeel van een down is dat de ups na een down veel groter lijken. Doordat we zowel de up’s als downs kennen kunnen we gemakkelijker relativeren. Daarnaast zorgen de  down momenten ervoor dat we onze minder sterke kanten kunnen ontdekken. Wanneer je in een slechte periode hebt gezeten weet je vaak pas echt wat geluk is of liefde. Wanneer je constant in een piek zou leven, dan wordt het leven op een gegeven moment saai.  Daarom hebben we de natuurlijke ups en downs nodig om ons goed te voelen.

 

Conclusie

Oftewel zonder de up’s en downs had je nu niet gestaan waar je nu staat. Blijdschap weegt zich af met verdriet en geluk weegt zich af met eenzaamheid. Op het moment dat je verdrietig bent of eenzaam bedenk je dan dat er snel genoeg weer blijdschap en geluk is.
Het leven kan niet alleen maar positief zijn, dat is geen leven. En ook al lijkt het alsof andere mensen geen dalen hebben, weet dan dat je vaak maar een klein gedeelte van hun dag ziet. Als jij een vrolijke foto op Instagram voorbij ziet komen, betekend niet dat die persoon ook gelukkig. 
Dus de volgende keer dat jij met de pakke neer zit, laat je tranen gaan en wordt boos, maar weet dat het oké is om down te zijn. Er komt vanzelf weer een piekmoment ;).

Waar streef jij naar toe? Laat het weten in de comments.

Happy endings come after a story with lots of ups and downs – Unknown

Liefs Linne ♥

 

Wil je op de hoogte blijven van alles wat er gebeurd? Dan kun je mij ook volgen op Instagram.

 

 

18 reacties

  1. nicole op juni 17, 2019 om 1:56 pm

    Helemaal mee eens. Zonder de downs zou je de ups ook niet herkennen als ups ; )

  2. Cynthia op mei 29, 2019 om 11:48 am

    Mooi geschreven. Helemaal mee eens. Ik ben momenteel met een longontsteking thuis. Maar dat deel ik niet op mijn blog of social media. Dat was niet een bewuste keuze. Maar misschien zou ik er bewust wel voor kunnen kiezen om er iets over te delen. Thanx voor je eerlijkheid en inspiratie!

    • Liefslinne op mei 29, 2019 om 2:23 pm

      Ach wat vervelend, beterschap! En dankjewel voor het compliment 🙂

  3. An op mei 28, 2019 om 5:55 pm

    Het leven is een lach en een traan. De kunst is er om er goed mee om te gaan.

    • Liefslinne op mei 29, 2019 om 2:22 pm

      Wijze woorden 😉

  4. Daniëlle op mei 15, 2019 om 6:56 pm

    Mooi geschreven. We noemen allemaal een heleboel ups en downs tegen in het leven.

  5. Melanie Hoogvliet op mei 15, 2019 om 11:44 am

    Het leven zit altijd vol met ups en downs en juist door die down momenten geniet je van de mooie momenten.

  6. Sandra op mei 15, 2019 om 7:28 am

    Ik moest hierbij onmiddellijk denken aan het spreekwoord “na regen komt zonneschijn”!

    • Liefslinne op mei 15, 2019 om 12:36 pm

      Haha precies Sandra

  7. Manon op mei 14, 2019 om 8:15 pm

    Zit op dit moment in zo’n down, dat je echt afvraagt waar de betere tijden blijven.

    • Liefslinne op mei 15, 2019 om 12:37 pm

      Wat vervelend om te horen! Hopelijk gaat het snel beter

  8. Skincarebynaomi op mei 14, 2019 om 7:33 pm

    Wat heb je dit mooi geschreven. De laatste tijd heb ik helaas veel downs.. Een tijd met sondevoeding gelopen, maar ik durfde dit niet te delen op social media. Knap dat jij dat wel durft!

    • Liefslinne op mei 15, 2019 om 12:37 pm

      Wow wat heftig, maar wat knap dat je het hier wel durft te delen! Mag je trots op zijn 😉 Hopelijk gaat het snel weer de betere kant op!

  9. Daphne - verdraaidmooi op mei 14, 2019 om 6:34 pm

    Ik denk dat het goed is om soms een minder moment te hebben. Dan geniet je extra van de fijne momenten!

  10. Melissa op mei 14, 2019 om 6:16 pm

    Heeel mooi gezegd. Leven zit ook echt vol met ups en downs die we moeten doorstaan.

  11. Beauty By Bibi op mei 14, 2019 om 4:28 pm

    Mooi geschreven en zo is het leven!

  12. Gabrielle op mei 14, 2019 om 11:03 am

    Heel mooi gezegd, je hebt mindere momenten nodig om te kunnen ervaren dat andere momenten weer heel fijn zijn.

  13. Reisblog van Manon Ruitenberg op mei 14, 2019 om 7:34 am

    Ik denk dat het leven vol ups en downs zijn, zonder down kun je denk ik ook minder genieten van een up.

Laat een reactie achter