Feelgood playlist

Je herkent het misschien wel, je luistert een nummer en ineens rollen de tranen over je wangen of sta je mee te dansen zonder enige schaamte. Vanaf kleins af aan heb ik al veel met muziek gehad, ook bespeel ik een muziekinstrument. Neuropsycholoog Rebecca Schaefer, verteld in een artikel van het AD dat muziek een…

Lees meer
Een brief aan...

Lieve soldaatjes, Elke dag strijden jullie met man en macht om, met hoe weinig jullie ook zijn, mijn lichaam sterk te houden. Samen strijden jullie voor de bacteriën, schimmels en virussen die elke dag mijn lichaam binnen komen. Jullie ruimen ze op en doen jullie best te onthouden welke vijanden binnen zijn geweest. We kennen…

Lees meer
Aankomen

Mijn doel sinds september is aankomen en als ik dat aan mensen vertel kijken ze mij gek aan. Aankomen?! Ja, aankomen. Ik ben altijd een tenger meisje geweest en schommelde graag tussen de grens van ondergewicht en gezondgewicht. Laatst schreef ik een blogpost over dat ik sinds december probeer aan te komen en ik helaas…

Lees meer
Voordelen van hooggevoeligheid/HSP

Tegenwoordig lees je het wel vaker, online en in tijdschriften heeft iedereen het over het woord hooggevoelig of Hoogsensitief persoon. Het betekend dat je extreem gevoelig bent voor prikkels van buitenaf. Dit kan eigenlijk van alles zijn, bijvoorbeeld gestresst raken. Op het moment dat je niet weet hoe je ermee om moet gaan, kan het soms…

Lees meer