Skip to content

Banaan-ei pannenkoekjes

12 mei 2016 |

Je hoort er steeds meer van, de banaan-ei pannenkoekjes. Veel mensen eten het als ontbijt, omdat het je veel energie geeft voor de dag. Je hebt er niet veel voor nodig en het lijkt ook niet heel moeilijk. Dus ik dacht laat ik het ook eens proberen, misschien is het wel het ‘perfecte nieuwe ontbijt’. Wat heb je nodig? * 2 eieren * 1 banaan * (olie of boter voor het bakken) Hoe maak je het? Prak de banaan, helemaal fijn en kluts deze door de 2 eieren. Je kunt de banaan en de 2 eieren ook in een blender...

Lees verder..

Mijn tips tegen hooikoorts

9 mei 2016 |

Hooikoorts veel mensen kennen het wel. Rode ogen en een snotter neus. Ook ik heb heel veel last van hooikoorts. Vroeger was het een ramp en kon ik amper naar buiten. Inmiddels heb ik meerder immuuntherapieën geprobeerd. Afgelopen drie jaar heb ik immuuntherapie in het ziekenhuis gehad en deze helpt gelukkig een beetje! In het najaar krijg ik dan zes weken achter elkaar twee prikken, 1 tegen boompollen, 1 tegen graspollen. Omdat ik veel ervaringen heb met hooikoorts en ook al veel tips hebt geprobeerd, vertel ik je vandaag de beste tips tegen hooikoorts. Een nat washandje op je ogen...

Lees verder..

Tzatziki – #8 Gezond en Lekker

5 mei 2016 |

Zoals ik laatst al zei ik houd van sausjes op brood, laatst heb ik knoflooksaus gemaakt. Voor vandaag heb ik Tzatziki gemaakt, iets wat heel erg op knoflooksaus lijkt. Super handig als je een feestje hebt, maar nog een beetje gezond wilt eten. Gezonde voeding is gewoon heel erg belangrijk. Ik ontdek het steeds meer. Een paar frietjes en mijn buik is alweer zo opgeblazen, dat ik wel zwanger lijk. En van gezond/lekker eten wordt ik gewoon blij. Voor vandaag heb ik weer een filmpje en dit keer heb ik zelf de tekst ingesproken. veel kijkplezier!   Heb jij de...

Lees verder..

mijn vakantie #1 – Week 17

2 mei 2016 |

De afgelopen week en ook deze week heb ik vakantie, *YES*. Even niet bezig zijn met school en leuke dingen doen. Leuke dingen heb ik zeker gedaan. In mijn blogartikel van vandaag vertel ik je over mijn week en wat ik allemaal heb gedaan. We kunnen allemaal wel zeggen dat het weer hier in Nederland niet echt mee zat. Wat een regen! Maandag ben ik samen met 8 anderen uit de survivialgroep van school naar Nijmegen gegaan. In Nijmegen zijn we wezen klimmen bij GRIP. Super gaaf en ik ben gewoon 5 keer naar boven geweest! Ik weet nu zeker...

Lees verder..

25 food vragen tag

25 april 2016 |

Ik ben dol op eten, op de een of andere manier kan ik er hele dagen mee bezig zijn en word ik van goed eten vrolijk. Ik vond deze tag en dacht die moet ik doen voor mijn blog! Zo vertel ik je wat mijn favoriete eten is, welke keuzes ik zal maken als ik ergens tussen moet kiezen en wat ik echt niet lust qua eten. Zelf heb ik een paar vragen aangepast, zo was er een vraag hoe drink je koffie, en aangezien ik geen koffie drink heb ik dit aangepast naar hoe drink je thee? Let’s Begin!...

Lees verder..

Courgette soep – #7 gezond en lekker

21 april 2016 |

Soep is een van mijn lievelingsgerechten als het om avondeten gaat. Je kunt er veel mee combineren qua groente. Voor vandaag leg ik je uit hoe je courgette soep kunt maken. Je bent er snel mee klaar en je hebt er ook nog is weinig voor nodig. Wat heb je nodig: * 3 courgette * 2 à 3 uien * olijfolie * knoflook * water * groente bouillionblokjes Hoe maak je het: Doe een klein beetje olijfolie in de pan en wacht tot het warm wordt. Snijd de ui in stukjes en  pel/pers de knoflook. Doe dit in de pan. Snijd...

Lees verder..

De medicijnen die ik gebruik op een rijtje

18 april 2016 |

Ik krijg wel vaker de vraag welke medicijnen ik gebruik en waarvoor ze zijn. Vandaag dus een artikeltje waarin ik schrijf over mijn medicijnen. Al zeg ik zelf, het is een aardige waslijst dus laten we snel beginnen! Azitromycine Azitromycine is mijn onderhoudsantibiotica. Zonder dit medicijn, heb ik binnen de kortste keren ontstekingen en functioneert mijn lichaam niet meer optimaal. Ik slik deze 3x per week. Mijn vorige onderhoudsantibiotica slikte ik 2x per dag. Ik hoef het dus veel minder te slikken en dat is voor mij o.a. een reden waarom ik ben veranderd van “merk”. Levocetrizine Mensen die ook...

Lees verder..

Al mijn favoriete in een sapje

13 april 2016 |

Hi, Voor vandaag heb ik weer een sapje, maar dit keer heb ik niet gezocht naar een recept, maar heb ik gewoon al mijn favoriete groente en fruit gepakt dat we nog in huis hadden. Waarom ik deze groente en fruit zo lekker vind, geen idee. Maar door de boerenkool raak je sneller vol en de boerenkool zorgt ook voor een heerlijke schuimlaag in je sapje, *love it!* de ingrediënten die ik gebruikt had waren: * Boerenkool (+/- 150 gram) * 3 (elstar) appels * 4 sinaasappels * stukje gember * stukje komkommer * 1 limoen Hoe maak je het?...

Lees verder..
Scroll To Top