Onzeker zijn

Wijzelf zijn onze groots vijanden – Onzeker zijn is okay

31 januari 2020

We zijn onze grootste vijanden. Wanneer je in bed ligt en reflecteert op een opmerking die je eerder vandaag hebt gemaakt, ben je zo krachtig. Zo krachtig dat het je zo raakt, je gaat nadenken en het hele gesprek komt terug. “Had ik maar…” Alleen waarom maken we onszelf zo gek met deze gedachtes?  …

Lees verder
jezelf met anderen vergelijken

Stop met jouw hoofdstuk 3 vergelijken met en ander zijn/haar hoofdstuk 12 – Jezelf met anderen vergelijken

24 januari 2020

We doen het allemaal, onszelf vergelijken met een goede vriend of vriendin of met mensen die wij zien op social media. Soms worden we er onzeker van het beeld wat we zien. Je ziet dat je niet zo ver bent als hun. Je ziet iedereen successen delen, terwijl jij verdrietig met je chocoladereep doorscrollt. Alleen…

Lees verder
Mannen huilen ook

Mannen huilen ook – Iedereen heeft emoties die er mogen zijn

17 januari 2020

Langzaam komen we in een tijd waarin we zien dat het okay is als je zwaktes deelt en laat zien dat niet altijd alles perfect is. Nu krijg ik zelf het idee dat dit zich voornamelijk ontwikkeld onder alle vrouwen, nu kan dit natuurlijk ook komen doordat ik een vrouw ben ;). Maar na een…

Lees verder
Struggles met mijzelf

“Een chirurg kan zichzelf ook niet opereren” – Ook ik struggle soms met mijzelf

10 januari 2020

Laatst vroeg iemand mij waarom ik deze teksten schrijf op liefslinne, terwijl ik soms zelf ook niet lekker in mijn vel zit. Ik vond het een interessante vraag en dacht misschien zitten meer mensen hier mee. Een disclaimer die ik alvast wil geven, ik ben geen zelfverzekerd en perfect mens. Ik loop ook regelmatig tegen…

Lees verder
te druk

We zijn allemaal te druk of hebben geen tijd

03 januari 2020

Je kent het wel, een collega vraagt of je deze week kan langskomen om is een keer bij te praten. Maar er ligt ook nog een hele stapel papieren op je te wachten. De wasmand begint te lijken op de mount Everest en eigenlijk zegt je lichaam ook nog “Hoo stop, nu wil ik even…

Lees verder
Hello 2020

Bye 2019, hello 2020 – Happy new year

31 december 2019

Begin 2019 schreef ik een brief aan mijzelf. En nu ik daar anno december 2019 op terug kijk, sta ik eigenlijk met mijn mond vol tanden. Het was een heel bijzonder jaar. Ik werd met de dag volwassener, maakte soms een misstap en ging vervolgens met volle moed weer verder. Ik besloot mijn blog weer opnieuw te…

Lees verder
Winterdip

De winterdip; mijn ervaringen en tips

13 december 2019

Heel veel mensen zullen het misschien wel herkennen. De dagen worden langer, kouder en grauwer en zelf heb je het idee dat je mee gaat met de seizoenen. Je wordt sneller chagrijnig hebt minder energie en voelt je heel snel een beetje down. De winterdip of winterdepressie. Opzich klinkt een depressie wel heel erg heftig,…

Lees verder
Mentale gezondheid

Laten we de zorg van mentale problemen normaliseren

08 december 2019

Toen ik vier jaar geleden amper lucht kreeg vanwege een zware longontsteking en keelontsteking kreeg ik snel een behandeling. Ik kreeg medicijnen voor thuis en moest later nog een keer op controle komen om te kijken of alles weer beter ging. Mijn longen zijn een van de gevoeligste organen als het gaat om mijn afweerstoornis.…

Lees verder
Ik wou dat ik jou was

Ik wou dat ik jou was, maar wel maar voor 1 dag

29 november 2019

Het is middag en ik voel een scherpe pijn in mijn onderrug. Een soort pijn die ik inmiddels uit duizenden herken. Mijn benen trillen en eigenlijk probeert mijn lichaam me te vertellen dat ik nu echt moet gaan liggen of zitten. Voorzichtig loop ik naar de dichtstbijzijnde stoel en in mijn hoofd hoor ik mijn gedachtes…

Lees verder
Wat is goed genoeg?

Wat is goed genoeg? – Opgroeien in deze tijd is niet altijd even makkelijk…

22 november 2019

Als ik een ding geleerd heb de afgelopen tijd is het dat een meisje of jongen zijn in deze generatie pittig lastig kan zijn. Jongens hebben geleerd niet te mogen huilen in het bijzijn van andere, terwijl je tegelijkertijd steeds vaker hoort dat het goed is om je emoties te uiten. Als meisje is het…

Lees verder