hooikoorts tips

Hooikoorts veel mensen kennen het wel. Rode ogen en een snotter neus. Ook ik heb heel veel last van hooikoorts. Vroeger was het een ramp en kon ik amper naar buiten. Inmiddels heb ik gelukkig veel minder last van hooikoorts, maar omdat ik veel mogelijkheden heb uitgeprobeerd deel ik vandaag welke tips voor mij het…

Lees meer
Aankomen met sporten

Ruim een jaar geleden begon ik met sporten en waar ik dacht dit wel even te killen was mijn doel zeker niet 1.. 2.. 3.. bereikt.Β Op Instagram deelde ik soms al iets over het sporten, de oefeningen die ik doe en de metingen die gedaan worden. Zoals jullie weten zijn de sportscholen nu dicht en…

Lees meer
Zelfzorg

We herkennen het allemaal wel. We worden wakker en tja aangezien we toch de hele dag vanuit huis werken, kunnen we net zo goed of in bed blijven liggen of de hele dag in onze pyjama blijven lopen. Dagen als deze zullen er dan ook zeker zijn en af en toe mag je jezelf ook…

Lees meer
Bedank kaartje

Al een paar maanden had ik het idee om mijn eigen kaart(en) te ontwerpen. Ik had een paar beginnetjes gemaakt, maar durfde de stap niet zetten. Bang voor het onbekende. Tot vandaag. Ik kreeg ineens zoveel ideeΓ«n en heb voor mijzelf iets neergezet waar ik 100% achter sta en met trots met jullie deel.  …

Lees meer
risicogroep corona

Coronavirus, covid-19 of coronagriep. Welke benaming je het virus ook geeft, hij bevind zich in nederland en uit zich in griepsverschijnselen. Dat is de informatie de we weten en inmiddels zijn er een aantal maatregelen bij gekomen, toch zijn we ons niet van alles bewust.   Het nieuws slingert je om de oren Evenementen met…

Lees meer