te druk

We zijn allemaal te druk of hebben geen tijd

03 januari 2020

Je kent het wel, een collega vraagt of je deze week kan langskomen om is een keer bij te praten. Maar er ligt ook nog een hele stapel papieren op je te wachten. De wasmand begint te lijken op de mount Everest en eigenlijk zegt je lichaam ook nog “Hoo stop, nu wil ik even…

Lees verder
Hello 2020

Bye 2019, hello 2020 – Happy new year

31 december 2019

Begin 2019 schreef ik een brief aan mijzelf. En nu ik daar anno december 2019 op terug kijk, sta ik eigenlijk met mijn mond vol tanden. Het was een heel bijzonder jaar. Ik werd met de dag volwassener, maakte soms een misstap en ging vervolgens met volle moed weer verder. Ik besloot mijn blog weer opnieuw te…

Lees verder
Winterdip

De winterdip; mijn ervaringen en tips

13 december 2019

Heel veel mensen zullen het misschien wel herkennen. De dagen worden langer, kouder en grauwer en zelf heb je het idee dat je mee gaat met de seizoenen. Je wordt sneller chagrijnig hebt minder energie en voelt je heel snel een beetje down. De winterdip of winterdepressie. Opzich klinkt een depressie wel heel erg heftig,…

Lees verder
Mentale gezondheid

Laten we de zorg van mentale problemen normaliseren

08 december 2019

Toen ik vier jaar geleden amper lucht kreeg vanwege een zware longontsteking en keelontsteking kreeg ik snel een behandeling. Ik kreeg medicijnen voor thuis en moest later nog een keer op controle komen om te kijken of alles weer beter ging. Mijn longen zijn een van de gevoeligste organen als het gaat om mijn afweerstoornis.…

Lees verder
Ik wou dat ik jou was

Ik wou dat ik jou was, maar wel maar voor 1 dag

29 november 2019

Het is middag en ik voel een scherpe pijn in mijn onderrug. Een soort pijn die ik inmiddels uit duizenden herken. Mijn benen trillen en eigenlijk probeert mijn lichaam me te vertellen dat ik nu echt moet gaan liggen of zitten. Voorzichtig loop ik naar de dichtstbijzijnde stoel en in mijn hoofd hoor ik mijn gedachtes…

Lees verder
Wat is goed genoeg?

Wat is goed genoeg? – Opgroeien in deze tijd is niet altijd even makkelijk…

22 november 2019

Als ik een ding geleerd heb de afgelopen tijd is het dat een meisje of jongen zijn in deze generatie pittig lastig kan zijn. Jongens hebben geleerd niet te mogen huilen in het bijzijn van andere, terwijl je tegelijkertijd steeds vaker hoort dat het goed is om je emoties te uiten. Als meisje is het…

Lees verder
slechte dagen

Iedereen heeft andere slechte dagen – omgaan met…

15 november 2019

Je word wakker en met moeite krijg je het voor elkaar, om op tijd bij je afspraak te zijn. Je hebt weinig energie en zit niet lekker in je vel. Als dan ook nog het spoor dicht zit en mensen moeilijk gaan doen over de plek waar jij staat geparkeerd, is het je allemaal teveel.…

Lees verder
Reacties chronische ziekte

“Oh, ik zie niks aan je” – Reacties die je hoort wanneer je een chronsiche ziekte hebt

08 november 2019

Bij de meeste chronische ziektes is er niks te zien aan de buitenkant. Elke chronische ziekte is ook anders en zelfs als je wel dezelfde ziekte hebt kan het zich per persoon anders uiten. Via een lotgenoten contactgroep en instagram vroeg ik jullie welke reacties jullie zoal horen omtrent jouw chronische ziekte. Wie weet herken…

Lees verder
Het verlangen naar altijd meer

Het verlangen naar altijd meer

01 november 2019

Als ik je nu zou vragen of je gelukkig bent, wat zou je dan antwoorden? Voor iedereen zou het antwoord verschillen en dat is okay. Het kan zijn dat het de afgelopen week allemaal even zwaar was, maar dat het verder wel goed met je gaat. Het kan zijn dat je hierdoor antwoord dat het…

Lees verder
Groei

Waarom niet iedereen jou groei begrijpt

26 oktober 2019

Soms heb ik het idee dat ik zo graag in iemands anders schoenen wil staan. Iemand die het allemaal beter voor elkaar lijkt te hebben. In eerdere blogs benoemde ik het al, we delen vaak de mooie momenten die we delen op bijvoorbeeld social media of verjaardagen. De tegenslagen deel je niet of alleen met…

Lees verder