Onzeker zijn

We zijn onze grootste vijanden. Wanneer je in bed ligt en reflecteert op een opmerking die je eerder vandaag hebt gemaakt, ben je zo krachtig. Zo krachtig dat het je zo raakt, je gaat nadenken en het hele gesprek komt terug. “Had ik maar…” Alleen waarom maken we onszelf zo gek met deze gedachtes?  …

Lees meer
te druk

Je kent het wel, een collega vraagt of je deze week kan langskomen om is een keer bij te praten. Maar er ligt ook nog een hele stapel papieren op je te wachten. De wasmand begint te lijken op de mount Everest en eigenlijk zegt je lichaam ook nog “Hoo stop, nu wil ik even…

Lees meer
Hello 2020

Begin 2019 schreef ik een brief aan mijzelf. En nu ik daar anno december 2019 op terug kijk, sta ik eigenlijk met mijn mond vol tanden. Het was een heel bijzonder jaar. Ik werd met de dag volwassener, maakte soms een misstap en ging vervolgens met volle moed weer verder. Ik besloot mijn blog weer opnieuw te…

Lees meer
Winterdip

Heel veel mensen zullen het misschien wel herkennen. De dagen worden langer, kouder en grauwer en zelf heb je het idee dat je mee gaat met de seizoenen. Je wordt sneller chagrijnig hebt minder energie en voelt je heel snel een beetje down. De winterdip of winterdepressie. Opzich klinkt een depressie wel heel erg heftig,…

Lees meer