Feelgood playlist

Je herkent het misschien wel, je luistert een nummer en ineens rollen de tranen over je wangen of sta je mee te dansen zonder enige schaamte. Vanaf kleins af aan heb ik al veel met muziek gehad, ook bespeel ik een muziekinstrument. Neuropsycholoog Rebecca Schaefer, verteld in een artikel van het AD dat muziek een…

Lees meer
Je bent wie je bent

Heeft iemand je wel is gezegd dat je je anders moet gedragen? Je niet mooi genoeg bent? Of dat je misschien wel te veel aandacht vraagt? Tegenwoordig heeft iedereen wel een oordeel over elkaar. Vroeger al, alleen tegenwoordig is de manier om dat oordeel uit te spreken veel makkelijker. De een doet het anoniem via…

Lees meer
Voordelen van hooggevoeligheid/HSP

Tegenwoordig lees je het wel vaker, online en in tijdschriften heeft iedereen het over het woord hooggevoelig of Hoogsensitief persoon. Het betekend dat je extreem gevoelig bent voor prikkels van buitenaf. Dit kan eigenlijk van alles zijn, bijvoorbeeld gestresst raken. Op het moment dat je niet weet hoe je ermee om moet gaan, kan het soms…

Lees meer

Veel mensen weten niet dat er bij chronische ziektes, ook bij een afweerstoornis, mentale problemen komen kijken. Je ervaart dingen anders en andere begrijpen jou daardoor minder. Mensen hebben een oordeel over je of maken rot opmerkingen. Natuurlijk zijn er gelukkig ook heel veel mensen die het goed (proberen te) begrijpen of je zoveel mogelijk…

Lees meer