Mentale problemen

Mijn hormonen zijn op hol geslagen en ik merk dat alle informatie even heel erg hard binnenkomt. Er is niet specifiek iets aan de hand, maar ik kan ook niet zeggen dat ik mij op dit moment geweldig voel. Ik zou kunnen huilen, maar ik zou ook zo in de lach kunnen schieten. Voor jou…

We zijn onze grootste vijanden. Wanneer je in bed ligt en reflecteert op een opmerking die je eerder vandaag hebt gemaakt, ben je zo krachtig. Zo krachtig dat het je zo raakt, je gaat nadenken en het hele gesprek komt terug. “Had ik maar…” Alleen waarom maken we onszelf zo gek met deze gedachtes?  …

Laatst vroeg iemand mij waarom ik deze teksten schrijf op liefslinne, terwijl ik soms zelf ook niet lekker in mijn vel zit. Ik vond het een interessante vraag en dacht misschien zitten meer mensen hier mee. Een disclaimer die ik alvast wil geven, ik ben geen zelfverzekerd en perfect mens. Ik loop ook regelmatig tegen…

Heel veel mensen zullen het misschien wel herkennen. De dagen worden langer, kouder en grauwer en zelf heb je het idee dat je mee gaat met de seizoenen. Je wordt sneller chagrijnig hebt minder energie en voelt je heel snel een beetje down. De winterdip of winterdepressie. Opzich klinkt een depressie wel heel erg heftig,…