slechte dagen

Je word wakker en met moeite krijg je het voor elkaar, om op tijd bij je afspraak te zijn. Je hebt weinig energie en zit niet lekker in je vel. Als dan ook nog het spoor dicht zit en mensen moeilijk gaan doen over de plek waar jij staat geparkeerd, is het je allemaal teveel.…

Lees meer
Het verlangen naar altijd meer

Als ik je nu zou vragen of je gelukkig bent, wat zou je dan antwoorden? Voor iedereen zou het antwoord verschillen en dat is okay. Het kan zijn dat het de afgelopen week allemaal even zwaar was, maar dat het verder wel goed met je gaat. Het kan zijn dat je hierdoor antwoord dat het…

Lees meer
onbeschrijfelijk verdrietig gevoel

Herken je dat? Je hebt een top dag en toch ben je down, je kan het nergens naar herleiden en als je kijkt naar je leven, hoor je gelukkig te zijn. Maar dat ben je nu op dit moment niet. Op dit moment heb je last van een onbeschrijfelijk verdrietig gevoel en wil je even…

Lees meer
Feelgood playlist

Je herkent het misschien wel, je luistert een nummer en ineens rollen de tranen over je wangen of sta je mee te dansen zonder enige schaamte. Vanaf kleins af aan heb ik al veel met muziek gehad, ook bespeel ik een muziekinstrument. Neuropsycholoog Rebecca Schaefer, verteld in een artikel van het AD dat muziek een…

Lees meer