Lifestyle
Wat is goed genoeg? – Opgroeien in deze tijd is niet altijd even makkelijk…
Als ik een ding geleerd heb de afgelopen tijd is het dat een meisje of jongen zijn in deze generatie pittig lastig kan zijn. Jongens hebben geleerd niet te mogen huilen in het bijzijn van andere, terwijl je tegelijkertijd steeds vaker hoort dat het goed is om je emoties te uiten. Als meisje is het…
Lees meer
Iedereen heeft andere slechte dagen – omgaan met…
Je word wakker en met moeite krijg je het voor elkaar, om op tijd bij je afspraak te zijn. Je hebt weinig energie en zit niet lekker in je vel. Als dan ook nog het spoor dicht zit en mensen moeilijk gaan doen over de plek waar jij staat geparkeerd, is het je allemaal teveel.…
Lees meer
Het verlangen naar altijd meer
Als ik je nu zou vragen of je gelukkig bent, wat zou je dan antwoorden? Voor iedereen zou het antwoord verschillen en dat is okay. Het kan zijn dat het de afgelopen week allemaal even zwaar was, maar dat het verder wel goed met je gaat. Het kan zijn dat je hierdoor antwoord dat het…
Lees meer
Vaak last van een onbeschrijfelijk verdrietig gevoel?
Herken je dat? Je hebt een top dag en toch ben je down, je kan het nergens naar herleiden en als je kijkt naar je leven, hoor je gelukkig te zijn. Maar dat ben je nu op dit moment niet. Op dit moment heb je last van een onbeschrijfelijk verdrietig gevoel en wil je even…
Lees meer
Mijn Feelgood playlist
Je herkent het misschien wel, je luistert een nummer en ineens rollen de tranen over je wangen of sta je mee te dansen zonder enige schaamte. Vanaf kleins af aan heb ik al veel met muziek gehad, ook bespeel ik een muziekinstrument. Neuropsycholoog Rebecca Schaefer, verteld in een artikel van het AD dat muziek een…
Lees meer