Spring naar content
Liefs Linne
  • Blogs
    • Duurzaamheid (sustainability)
    • Lifestyle
    • Persoonlijk
    • Mijn week in foto’s
    • Mentale problemen
    • Chronisch ziek zijn
    • Afweerstoornis
    • Sporten
    • Gastblogs Liefs Linne
  • Over mij
    • Mijn persoonlijke verhaal
    • Wat is een afweerstoornis?
    • By Linne
    • Studio Liefs Linne
  • Contact
  • Privacyverklaring
Liefs Linne
  • Blogs
    • Duurzaamheid (sustainability)
    • Lifestyle
    • Persoonlijk
    • Mijn week in foto’s
    • Mentale problemen
    • Chronisch ziek zijn
    • Afweerstoornis
    • Sporten
    • Gastblogs Liefs Linne
  • Over mij
    • Mijn persoonlijke verhaal
    • Wat is een afweerstoornis?
    • By Linne
    • Studio Liefs Linne
  • Contact
  • Privacyverklaring

Gezondheid

mentale gezondheid verbeteren

“Ik nam een break om mijn mentale gezondheid te verbeteren” + 5 TIPS…

1 maart 2021 | 0

23 Dagen lang kwamen er geen blogs online en deed ik alles even wat rustiger aan. Ik nam namelijk een break van stage, Liefs Linne, Instagram en eigenlijk alles wel. Alle kleine taken legde ik neer om aan mijn mentale gezondheid te werken. Een break die ik hier op mijn blog nog niet heb benoemd,…

Lees meer
Leven met asperger

Het leven met mijn Asperger(-diagnose) – Gastblog #24 Nienke

31 januari 2021 | 1

Hi, wat leuk dat je deze blog leest! Ik ben Nienke, 21 jaar en ik heb Asperger. Zo, dat is eruit. Lang heb ik erover gedaan om er open over te zijn en nog steeds vind ik dat moeilijk. In deze blog wil ik jullie graag meenemen naar mijn ervaringen die ik heb met mijn…

Lees meer

Hey there!

Leuk dat je een kijkje neemt op mijn blog. Ik ben Linne, 20 jaren jong en studeer momenteel als interaction designer, waarbij ik mij verdiep in positieve psychologie en technologie.

Liefs Linne is een feelgoodblog over o.a. zelfvertrouwen, mentale (problemen) en chronisch ziek zijn.

Op de over mij pagina vind je nog meer over mij en waarom ik liefslinne ben begonnen.

Have fun!

Liefs Linne ♥

Feelgood playlist
SelectSelect

Recente blogposts

  • “Ik nam een break om mijn mentale gezondheid te verbeteren” + 5 TIPS…
  • Leven met een psychiatrische assistentiehond – Gastblog #25 Anne
  • De hersenspinsels van een student in coronatijd
  • Slecht nieuws, de wintershoot en een fijn weekend – Mijn week in foto’s #31
  • Het leven met mijn Asperger(-diagnose) – Gastblog #24 Nienke

liefs_linne

Liefs Linne
WINACTIE GESLOTEN | Mijn break zit erop! De dagen WINACTIE GESLOTEN | Mijn break zit erop! De dagen bestonden vooral veel uit bewegen en slapen 😉 Morgen start ik weer met mijn stage en dan is het nog vier weken knallen 🙌🏻Tijdens mijn break mocht ik de fles van @yosbottle proberen. Extra handig voor iedereen die naast water nog meer spullen nodig heeft tijdens het wandelen, fietsen of een andere oefening. Ik heb in het bovenste vakje dextro zitten tegen hypo’s, in de middelste twee zitten belangrijke medicijnen en in de onderste zit een klein briefje gevouwen met wie ik ben en wat ik heb. Zo heb ik alles bij de hand wanneer ik ga sporten of wandelen!Het leuke is 😉 Ik mag er een weggeven 🙌🏻 wat moet je daarvoor doen? - Laat hieronder weten welke kleur fles je wil - Deel waarvoor je de fles zou gebruiken - Like deze fotoAls extra is het volgen van mijn account en die van YOS Bottle gewaardeerd, maar niet verplicht i.v.m. wettelijke regels 🧡😉 Delen en vrienden taggen wordt gewaardeerd!De winnaar wordt dinsdag 02 maart om 20.00 bekend gemaakt
De eerste week van mijn break zit erop, de afgelop De eerste week van mijn break zit erop, de afgelopen dagen bestonden uit wandelen, slapen, puzzelen en dat op repeat 😅 Ik had deze break zoveel harder nodig dan ik in eerste instantie dacht. Alle emoties en vermoeidheid kwamen/komen eruit. De paniekaanvallen nemen gelukkig af en mijn energielevel groeit gelukkig ook weer een beetjeAankomende week ben ik ook nog vrij (stiekem heb ik die week ook echt nog wel nodig 🤭) Morgen zal er nog geen blog online komen, maar vrijdag wel weer en dan zal ik jullie uitgebreider updaten 🧡
Ken je die weg met oneindige hobbels? Telkens als Ken je die weg met oneindige hobbels? Telkens als je een grote heuvel of hobbel hebt gehad ontdek je dat er nog een aan komt. Schakelen en ervoor gaan ⛰Iedereen kent het denk ik wel, en voor velen zal het afgelopen jaar zo gevoeld hebben. Want de situatie wordt als maar langer en langer en daardoor ook (vind ik zelf) steeds moeilijker 🤦🏼‍♀️ Ik ga verder niet in detail want iedereen heeft zijn of haar eigen struggles momenteel en die zijn niet met elkaar te vergelijken want iedereen ervaart dingen ook weer anders.Op dit moment blijkt 80% van de jongeren door de coronacrisis mentale problemen te hebben zoals een burn-out of zelfs een depressie.Persoonlijk heb ik mij mentaal in tijden niet zo slecht gevoeld. Nadat ik afgelopen week meerdere keren goed ben ingestort werd het voor mijzelf duidelijk. Dit kon zo niet langer. Vanaf maandag zal ik twee weken lang een break nemen van stage en werk. Ik blijf wel wat artikelen schrijven omdat ik daarmee zelf makkelijker dingen verwerk, maar verwacht voorlopig niet te veel qua content 😉 En ik praat nu heel makkelijk maar bij mij was er ook aardig wat nodig om een stap terug te doen en in te zien dat ik mij niet goed voelde, maar weet dat het niet zwak is om uit te spreken dat je je niet goed voelt, dat je het allemaal zwaar vindt en even niet goed weet wat je moet doen.Praat met de mensen om je heen of zoek online veilig contact.We kunnen dit. Dikke knuffel 🧡
WINTER WONDERLAND Even een stukje gewandeld, natt WINTER WONDERLAND Even een stukje gewandeld, natte broekspijpen en een mond vol sneeuw door de wind 😂Ik ben eigenlijk fan van de winter, maar van sneeuw die echt blijft liggen wel! ❄️Ben jij al buiten geweest?🤩
8 random feitjes over mij die je waarschijnlijk no 8 random feitjes over mij die je waarschijnlijk nog niet wist 🙌🏻1. Ik heb een litteken op mijn kin, omdat ik als kind van de trap af ben gefietst (Ik was toen al de Donald Duck van de familie 🦆)2. Ik was als kind bang voor water tot een jaar of vijf en heb daarna jaren op wedstrijdzwemmen gezeten 💦3. Ik kan blij worden van opruimen4. Ik heb een liefde voor eten en mijn favoriete snack is de vanille donut van de Lidl (jaaa die met vulling) 🍩5. Ik speel al bijna 14 jaar saxofoon (waarvan bijna 8 jaar in een showband)6. Ik ben allergisch voor bepaalde soorten fruit 🥝🍎🍐🍍🍉7. Ik ben dol op spelletjes tot ergenis van mijn vriend soms (favorieten zijn El dorado of het stenen tijdperk)8. Ik lustte tot anderhalf jaar geleden geen mayonaise 😂Wat is een weetje over jouw dat bijna niemand weet?🧡
Bijna 3 jaar geleden kreeg ik mijn eerste immunogl Bijna 3 jaar geleden kreeg ik mijn eerste immunoglobulines, nadat ik maanden antibiotica en prednison had moeten gebruiken, omdat ik constant zo ziek was dat ik niks meer kon.Nu bijna 3 jaar later krijg ik nog steeds elke vier weken immunoglobulines toegediend via het infuus. De immunogloblunines die ik krijg worden uit bloedplasma gehaald van bloeddonaties. Zonder bloeddonaties had ik dus geen medicijn gehad. In de infusen zit eigenlijk een bepaald soort cellen dat ik te weinig aanmaak vanwege mijn afweerstoornis 🧬Simpelweg dankzij bloeddonaties kan ik weer Linne zijn. Ik heb weer de energie om te studeren en kan hobby's uitoefenen en avonden doorbrengen met vriendinnen.Dat is dus iets wat onder andere met het bloed van bloeddonaties wordt gedaan, maar denk ook aan bloedtransfusies en andere medicijnen die er gemaakt kunnen worden. Je redt dus mensenlevens. Mensen kunnen weer leven letterlijk en figuurlijk 🙌🏻Wist je dat je je via @sanquin zo kan aanmelden om te kijken of jij ook bloed kan gaan doneren? 🙏🏼 Dus heb je nog geen goede voornemens, of al wel, dat maakt niet zoveel uit, kijk of jij in aanmerking kan komen voor bloeddonatie. De link hiervoor staat in mijn bio.
Met alle cursussen, e-books en andere online tools Met alle cursussen, e-books en andere online tools die er nu zijn en alle marketingdingen die er worden ingezet om aan jezelf te werken, krijg ik regelmatig het idee niet genoeg uit mijzelf te kunnen halen. “Van deze cursus zal je mindset groeien en zal je gelukkiger worden”. “Door deze cursus leer je straks beter omgaan met geld en heb jij binnen ...”Maar wat als ik het niet doe? Ga ik dan verkeerd om met mijn financiën? Ben ik dan niet gelukkig? Mis ik wat als ik die cursus niet doe?Een soort fear of missing out, maar dan net anders. Ik kan je zeggen dat is niet gek. Marketing is ervoor gemaakt om jou dat te laten denken, zodat jij dat ene e-book wel koopt of die cursus juist gaat doen.Wil je het doen omdat je het echt wilt, doe het dan! Maar denk er gerust soms even over na. En is het antwoord nee? Dan is dat ook okay 🧡
Ik kreeg laatst van iemand een bericht “je bent Ik kreeg laatst van iemand een bericht “je bent zo dun 🤩”. Euhmm ja dat heb je goed gezien dat ik met maatje 34 rondloop, maar dat is puur mijn bouw en overigens ook niet iets wat ik promoot op mijn account ‘dun zijn’. Ook ik heb vetrolletjes als ik zit. Dat heeft iedereen. Deze foto’s zijn bijvoorbeeld op hetzelfde moment genomen! Niet alles is soms zoals het lijkt.Volgers die mij al langer volgen weten dat ik zelfs moeite doe om aan te komen/op gewicht te blijven. Door mijn afweerstoornis ben ik altijd dun geweest, maar het is zeker niet iets waar ik trots op ben. Ik omarm het wel!Maar of je nu maatje 34, 36, 38 of 46 hebt. Je bent mooi! Dun zijn betekend niet dat je gezond bent. Zou je 100 mensen voor een langere tijd hetzelfde laten eten, met dezelfde beweging op een dag en dezelfde nachtrust. Dan nog zullen er super veel verschillende resultaten uit komen. De een zal afvallen en de ander zal aankomen.Wees trots op je lichaam en als je fitter wilt zijn kan dat altijd ❤️ maar doe het niet voor je uiterlijk
Ik schrijf en praat veel over mentale gezondheid, Ik schrijf en praat veel over mentale gezondheid, chronisch ziek zijn én de combinatie daarvan. Waarom? Iedereen heeft een fysieke en mentale gezondheid. Bij de een is die stabieler dan bij de ander, maar we hebben allemaal onze eigen moeilijkheden en struggles. Door open te praten over het feit dat iedereen wel eens onzeker is of soms even huilt om niks leren we dat we zeker niet de enigen zijn die dit hebben.Door te praten over chronisch ziek zijn zullen er mensen zijn die het beter gaan begrijpen, ze kunnen zich beter inleven of er zullen mensen zijn die zeggen 'Hé, maar dat heb ik ook!'En door open te praten over het feit dat je fysieke gezondheid effect heeft op je mentale gezondheid en andersom kunnen we leren van onszelf te houden omdat we onszelf beter begrijpen.Struggle je met je mentale en/of fysieke gezondheid, dan is dat niet gek, dat is het enige wat ik je wil zeggen 💛 You're human, eentje met je eigen gebruiksaanwijzing en dat is heel normaal!
Volg mij op Instagram

Categorieën

  • Afweerstoornis
  • Bloggen
  • Chronisch ziek zijn
  • Duurzaamheid (sustainability)
  • Gastblogs Liefs Linne
  • Gezondheid
  • Gezondheidsupdates Liefs Linne
  • Lifestyle
  • Mentale problemen
  • Mijn week in foto's
  • Persoonlijk
  • Reviews
  • Sporten
  • Zelfontwikkeling
Liefs Linne
Liefs Linne

Hi!

Leuk dat je een kijkje neemt op mijn blog. Ik ben Linne, 20 jaren jong en studeer momenteel als interaction designer, waarbij ik mij verdiep in positieve psychologie en technologie.

Liefs Linne is een feelgoodblog over o.a. zelfvertrouwen, mentale (problemen) en chronisch ziek zijn.

Op de over mij pagina vind je nog meer over mij en waarom ik liefslinne ben begonnen.

Have fun!

Liefs Linne ♥

Categorieën

  • Afweerstoornis
  • Bloggen
  • Chronisch ziek zijn
  • Duurzaamheid (sustainability)
  • Gastblogs Liefs Linne
  • Gezondheid
  • Gezondheidsupdates Liefs Linne
  • Lifestyle
  • Mentale problemen
  • Mijn week in foto's
  • Persoonlijk
  • Reviews
  • Sporten
  • Zelfontwikkeling
© 2020 Liefs Linne
Scroll naar boven
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.Ok