Skip to content

Al mijn favoriete in een sapje

Hi,

Voor vandaag heb ik weer een sapje, maar dit keer heb ik niet gezocht naar een recept, maar heb ik gewoon al mijn favoriete groente en fruit gepakt dat we nog in huis hadden.
Waarom ik deze groente en fruit zo lekker vind, geen idee. Maar door de boerenkool raak je sneller vol en de boerenkool zorgt ook voor een heerlijke schuimlaag in je sapje, *love it!*

de ingrediënten die ik gebruikt had waren:
* Boerenkool (+/- 150 gram)
* 3 (elstar) appels
* 4 sinaasappels
* stukje gember
* stukje komkommer
* 1 limoen

FAVORIETE SAPJE

Hoe maak je het?
Snijd de schil van de sinaasappel en limoen eraf. En snijd de appel, sinaasappel, limoen en de komkommer in kleine stukken zodat het in de slowjuicer past. Snijd een klein stukje van de gember af, let op de gember heeft ene krachtige smaak, dus gebruik er niet te veel van.
Doe de boerenkool, limoen, sinaasappel, appel, komkommer en gember om en om in de slowjuicer. Voeg een stukje sinaasappel als laatste toe.

Eetsmakelijk!

xx Linn

Ps. neem ook eens een kijkje op mijn facebookpagina en blijf op deze manier op de hoogte van de nieuwste blogartikelen op www.hies.nl

2 reacties

  1. Wilbert op 15 april 2016 om 23:35

    Hoi Linn,

    ik ben zelf ook een sap-dieetje aan het volgen en jouw recept leek me erg lekker. Ik heb ‘m geprobeerd en hij is goed te pruimen.. Was op zoek naar een recept waar boerenkool goed bij zou passen.. Dank je 🙂

    Btw, gebruik jij ook een slow-juicer ? Welke hebben jullie en passen hier ook stukken groenten in zoals knollen e.d. ?

    Groetjes,
    Wilbert

    • Linne op 18 april 2016 om 17:23

      Ja ik gebruik de slowjuicer van verssapers, ik kan hier ook groenten in doen, wel moet ik dit dan in kleine(re) stukjes snijden nog

Laat een reactie achter





Scroll To Top